Travessa MN i Muntanya

Si tens ganes de gaudir d'una travessa de marxa nòrdica i muntanya per l'Alta Garrotxa, reserva't els dies 11 i 12 de maig! Una sortida exigent i molt bonica alhora, on trepitjarem i conquistarem alguns dels llocs més emblemàtics de la Garrotxa. 

👉Dissabte: farem uns 23 km de recorregut amb uns 1.300 md+ des de Oix a Beget, passant per la Palanca del Samsó a la Vall d’Hortmoier, Talaixà, el Puig de Sant Marc (1.327 m), el Puig de Les Bruixes (1.391 m) i pel cim més alt de la comarca, el Comanegra, amb 1.557 m, per després baixar cap a Beget on ens esperaran a l’hostal per sopar i dormir.

👉Diumenge: de bon matí i després d’un petit esmorzar, tornarem cap a Oix amb un recorregut d’uns 14 km i uns 650 md+, seguint el GR 11 fins les ruïnes de Les Faixanes i després pel Puig del Bestrecà, de 1.058 m. Acabarem el cap de setmana amb un bon dinar en un restaurant local de Besalú, abans de tornar cap a casa.

👉Preu: 160€ soci / 190€ no soci. Aquest preu inclou allotjament en règim de MP (sopar dissabte i esmorzar diumenge), a més del dinar del diumenge. Instructor/guia de NWG. 

👉Inscripcions: a info@nordicwalking-girona.com

Avui hem gaudit d’una bonica sortida plena de colors primaverals, brisa marina i unes panoràmiques espectaculars de l’Empordà i la Costa Brava! Hem pujat pel camí de ronda GR 92 fins arribar al mas d’en Baltre, i des d’aquí hem arribat fins al preciós far de Cala Nans (1864). 

El camí ens ha regalat vistes d’ocell del cap de creus, els penya-segats de punta prima i un bon grapat de cabanes de pedra seca intactes. Des del far hem continuat vorejant més de 3km de litoral ben bé a ran de mar, entrant inclòs a l’illot d’es Sortell, amb una panoràmica de Cadaqués preciosa. Una ruta molt bonica i un regal pels sentits. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu companyat!!!

De marxa amb els amics de la UES

Gran matí de marxa nòrdica, solet i bona companyia amb els nostres amic de marxa nòrdica de la Unió Excursionista de Sabadell. Plegats hem fet una bonica caminada per la Vall de la Llèmena, una caminada que hem iniciat a Llorà per després recórrer el pla de Sant Joan, el puig i el Volcà de la Banya del Boc. 

Una sortida on hem gaudit dels primer colors de la primavera! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat, i moltes gràcies a tota la colla de Sabadell per haver vingut a terres gironines!!!

Generant hàbits saludables

Aquest matí hem estat a Llagostera, dins la setmana de l’Activitat Física i l’Esport, fent un taller de marxa nòrdica amb la col.laboració de la Farmacia Coll i l’Ajuntament de Llagostera. Ha estat un matí molt agradable on 25 persones han tingut l’oportunitat d’iniciar-se a la marxa nòrdica i viure de primera mà tots els seus beneficis!

Com sempre diem, la MN és una activitat física apte per a tothom, independentment de l’edat i la condició física! És una activitat que ens permet gaudir de la natura i socialitzar mentre caminem i ens impulsem amb els nostres bastons, activant la musculatura de tot el cos, millorant la nostra postura, la circulació i la capacitat pulmonar, entre altres. La MN és una activitat física que genera benestar, ens dona qualitat de vida i ens fa sentir bé! Des de NWG us animem a mantenir-vos actius i que feu del dia mundial de l’activitat física un hàbit!

Caminant per la regió del Chianti

Assaborint i gaudint un dia més tots els colors i pisatges de la Toscana! Avui ruta per la zona de la Reserva Natural de le Balze di Valdarno, on ens hem deixat sorprendre per les seves boniques formes geomòrfiques i paisatges ondulants, a més de caminar per trams de bosc on el cant dels ocells ens ha acompanyat gran part del camí! I per cloure la jornada, passejada pels carrers d’Arezzo, ciutat on hem dinat i brindat amb vi de la regió del Chianti!